Usedom trifft China: Qi Gong am Strand // Usedom - Strandhotel Ostseeblick - Blog Usedom trifft China: Qi Gong am Strand // Usedom - Strandhotel Ostseeblick - Blog

Von Ostseeblick

Usedom trifft China: Qi Gong am Strand

Ein Urlaub im Strandhotel Ostseeblick ist immer ein Gewinn für Ihre Gesundheit. Der wunderschöne, 42 km lange Strand vor unserem Haus, die gesunde Salzluft und fast täglich Kaiserwetter – so macht Bewegung Spaß! Für die besonders aktiven Ostseeblicker, die sich und ihren Körper fordern und ihr Wohlbefinden fördern möchten, haben wir im und um unser MEERness Spa vielfältige Möglichkeiten geschaffen. Dabei führen Sie unsere Fitness- und Bewegungsangebote in die umliegende Natur sowie direkt vor unsere Tür – an den Strand.

Die morgendliche Ruhe, das Rauschen des Meeres und der einzigartige Luftcocktail machen den Strand von Heringsdorf zum idealen Ort um Kraft zu tanken und seine Mitte zu finden. Neben täglichen Sportprogrammen wie Bodyforming, Powerwalking, Nordic Beach Walking, Aqua-Gymnastik, Pilates und Kneippschen Anwendungen, bietet Ihnen unser Wellness-Team auch erholsame Qi Gong-Kurse an.

Qi Gong gehört zu den ältesten fernöstlichen Methoden, um Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und neue Kräfte und Energien zu tanken. Die Lebensenergie spielt in allen Lehren des asiatischen Raumes eine wichtige Rolle. Als Teil der traditionellen chinesischen Medizin vereinigt Qi Gong Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentration- und Meditationsübungen zu einer Anreicherung und Harmonisierung des Qi. Die strukturelle Grundlage des medizinischen Qi Gong bilden Atmung (die wichtigste Quelle des Qi), Konzentration und körperliche Bewegung. Dabei ist Qi die vitale Kraft des Körpers oder auch Atem und Energie. Gong wiederum bedeutet Arbeit oder auch Fähigkeit und Können. Um Ihren Körper für sich arbeiten zu lassen, zeigen wir Ihnen während unserer Kurse fünf aufeinanderfolgende Übungen für die fünf Organe Leber, Herz, Milz, Lunge und Nieren. Sie sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen.

Sind Sie neugierig geworden? Den wohl schönsten Ort, Qi Gong zum ersten Mal auszuprobieren, finden Sie am Usedomer Ostseestrand. Lernen Sie Qi Gong kennen und stärken Sie Ihre Lebensenergie. Werden Sie körperlich, geistig und seelisch flexibler. Wir freuen uns auf Sie bei einem unserer Kurse.

Aktuelle Woche

Mo, 18.10.2021

08:30 Uhr Schnupper-Yogastunde

10:00 Uhr Waldwanderung

15:30 Uhr Aquagymnastik

Di, 19.10.2021

10:00 Uhr Erkunden Sie unseren GYM in der BOJE06

15:30 Uhr Aquagymnastik

17:00 Uhr Klangreise

Mi, 20.10.2021

10:00 Uhr Morgengymnastik am Strand

15:30 Uhr Aquagymnastik

Do, 21.10.2021

10:00 Uhr Kneippsches Wassertreten

15:30 Uhr Aquagymnastik

Fr, 22.10.2021

10:00 Uhr Klimawanderung

15:30 Uhr Aquagymnastik

Sa, 23.10.2021

10:00 Uhr Atemgymnastik an frischer Ostseeluft

15:30 Uhr Aquagymnastik

So, 24.10.2021

10:00 Uhr Morgengymnastik am Strand

15:30 Uhr Aquagymnastik

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